Comment choisir ses crampons de rugby ?

Le rugby[1] est un sport qui exige à la fois agilité, puissance et endurance. Ici, des crampons adaptés peuvent faire toute la différence entre une glissade malheureuse et un plaquage réussi. Voici tous les critères à prendre en compte pour bien choisir vos crampons de rugby.

Pourquoi est-il important de bien choisir ses crampons ?

Bien choisir vos crampons de rugby est nécessaire pour performer sur le terrain et prévenir les blessures. En effet, des crampons inappropriés peuvent affecter votre équilibre, votre vitesse et surtout votre capacité à changer de direction rapidement. De plus, les terrains de rugby peuvent varier considérablement, allant du gazon bien entretenu aux terrains boueux. C’est pourquoi, des crampons mal adaptés à la surface peuvent facilement entraîner des accidents et des blessures.

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Quels sont les différents types de crampons de rugby et lequel est fait pour vous ?

Pour trouver la chaussure de rugby qui vous convient, vous avez le choix entre trois catégories principales de crampons :

• Les crampons à visser : ces crampons sont composés de pointes amovibles qui se vissent sur la semelle de la chaussure. Ils sont très prisés par les joueurs professionnels car ils permettent un réglage personnalisé. Avec des crampons à visser, vous pouvez changer la longueur et le type de pointes en fonction des conditions du terrain. C’est le choix parfait pour les joueurs expérimentés qui s’entraînent sur différents terrains et qui souhaitent optimiser leur traction lors des matchs.
• Les crampons moulés : ils sont intégrés directement à la semelle de la chaussure, ce qui signifie qu’ils ne peuvent pas être remplacés. C’est le type de crampons que nous recommandons le plus aux débutants qui ne veulent pas se soucier de l’entretien des pointes. Avec un crampon moulé, vous pouvez jouer sur plusieurs surfaces, mais le manque de personnalisation peut être un inconvénient pour les joueurs expérimentés qui souhaitent l’adapter à des conditions spécifiques.
• Les crampons hybrides : les crampons hybrides se distinguent par leur semelle qui intègre à la fois des pointes fixes (moulées) et des pointes amovibles (à visser). C’est un avantage considérable car cela vous permet de profiter de la traction et de la stabilité des pointes moulées tout en ayant la possibilité d’ajouter ou de remplacer des pointes selon vos besoins. En investissant dans l’achat des crampons hybrides, vous pouvez jouer sur différentes surfaces sans avoir forcément besoin de disposer de plusieurs paires de chaussures.

Chacun de ces crampons présente des avantages et des inconvénients et vous devez choisir en fonction de votre style de jeu et des surfaces sur lesquelles vous jouerez.

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Comment choisir la bonne longueur de crampons ?

La longueur des crampons est un critère fondamental pour garantir votre confort et votre sécurité sur le terrain. En général, plus le terrain est humide ou boueux, plus vous aurez besoin de crampons longs pour assurer une bonne traction. À l’inverse, sur un terrain sec, des crampons plus courts sont souvent préférables.

Vous devez absolument considérer les conditions météorologiques et l’état du terrain avant de faire votre choix. Voici un tableau récapitulatif :

Quel matériau pour votre crampon de rugby ?

Le matériau qui a servi à la fabrication de vos crampons agit directement sur votre confort pendant le match. Sur le marché, il existe divers matériaux :

• Le cuir : si vous cherchez des crampons de rugby confortables et durables, qui pourront facilement s’adapter à la forme de votre pied, optez pour des crampons en cuir. Ils sont très appréciés pour leur robustesse, leur confort et leur durabilité mais peuvent s’avérer plus lourds et moins imperméables que d’autres options.
• Les matériaux synthétiques : les crampons fabriqués à partir de matériaux synthétiques, comme le polyester ou le nylon, sont souvent plus légers et résistants à l’eau. Ils offrent également une bonne respirabilité et seront parfaits pour des matchs intenses. Ces crampons vous conviendront parfaitement si vous cherchez à maximiser votre vitesse. Seulement, ils peuvent manquer de durabilité sur le long terme.
• Le mesh : même s’il est moins durable que les autres options, le mesh conviendra parfaitement aux joueurs qui recherchent un maximum de légèreté pendant leurs matchs. Si vous choisissez ce matériau, nous vous recommandons de vérifier que le mesh est suffisamment robuste pour la pratique du rugby.

Des chaussures à la bonne taille, un gage de performance

Pour éviter les blessures et maximiser les performances, vos crampons de rugby doivent être bien ajustés, mais pas trop serrés. Pour être sûr de choisir la bonne taille, mettez en pratique les conseils suivants :

• Essayez les crampons avec les chaussettes que vous porterez pendant le match.
• Assurez-vous qu’il y a un espace d’environ un centimètre entre le bout de votre pied et l’extrémité de la chaussure.
• Testez la flexibilité de la chaussure en vous déplaçant, pour vérifier qu’elle ne limite pas vos mouvements.

Un bon ajustement contribuera non seulement à votre confort, mais aussi à votre performance sur le terrain de rugby.

Les meilleures marques pour dénicher les meilleurs crampons de rugby

Dans le domaine du rugby, certaines marques ont su se démarquer par leur innovation, leur qualité et leur engagement. Parmi elles, Adidas est sans doute l’une des plus emblématiques. Fondée en 1949 par Adolf Dassler, la marque aux trois bandes a rapidement gagné en popularité dans le monde du sport. Adidas a été pionnière dans le développement de technologies avancées qui améliorent la performance des joueurs, notamment avec des modèles comme les Adizero[2], qui allient légèreté et confort.

Nike est une autre marque réputée pour son approche audacieuse et ses designs modernes. Depuis son lancement en 1964, elle s’est imposée comme un acteur majeur dans le sport, en s’associant à de nombreux athlètes et équipes de rugby. Leur gamme de chaussures de rugby, comme les Nike Vapor, est appréciée non seulement pour le style mais pour la performance qu’ils permettent une fois sur le terrain.

Enfin, Asics, fondée en 1949 au Japon, se concentre aussi sur le confort et la technologie. Avec des modèles réputés pour leur amorti et leur soutien, Asics a su s’imposer dans le milieu du rugby, notamment auprès des joueurs qui cherchent à réduire les risques de blessure.

Hormis ces marques, vous pouvez trouver votre bonheur chez Puma, Hummel, Canterbury et Mizuno.

Votre crampon de rugby selon le type de joueur que vous êtes

Votre rôle sur le terrain détermine le type de traction, la stabilité et la légèreté dont vous avez besoin. Pour commencer, les avants, tels que les piliers et les deuxième ligne, sont souvent engagés dans des mêlées et des phases de contact. Si c’est votre cas, il vous faut des crampons offrant une excellente traction et une stabilité maximale. Nous recommandons les crampons à visser avec une longueur de 12 à 15 mm pour garantir un bon ancrage. Cela vous permettra de résister à la pression des adversaires lors des mêlées, tout en vous offrant une adhérence optimale sur des terrains souvent boueux.

Si vous êtes parmi les arrières et les ailiers, vous êtes souvent appelé à changer de direction rapidement pour éviter les plaquages et créer des opportunités de jeu. Pour vous, des crampons plus courts, autour de 8 à 10 mm, sont parfaits. Ils vous permettront de bénéficier d’un bon grip tout en favorisant des mouvements rapides. De plus, vous pouvez privilégier les matériaux légers, tels que le mesh ou les synthétiques car ils sont particulièrement adaptés pour réduire le poids des chaussures et améliorer la vitesse.

Conclusion

Lorsque vous rêvez de devenir le prochain Antoine Dupont[3], vous ne pouvez pas vous permettre de jouer avec le mauvais équipement. Pour mettre toutes les chances de votre côté sur un terrain de jeu, tenez compte des critères cités ci-dessus pour choisir la chaussure de rugby qui vous convient. Evitez surtout les marques douteuses, qui peuvent ne pas correspondre au niveau de qualité que vous recherchez. En tant que passionnés de rugby, nous savons à quel point chaque détail compte sur le terrain. Alors n’hésitez pas à investir du temps dans le choix de votre crampon. Vous serez ainsi mieux préparé pour affronter vos adversaires, quel que soit le terrain sur lequel vous jouer.